Starres Sporttape und Kinesiologie-Tape sind zwei verschiedene Arten von Tapes, welche für Sport und körperliche Aktivitäten verwendet werden.
Oft werden diese verwechselt oder für ein und das selbe gehalten, aber könnten kaum unterschiedlicher sein. Wir erklären dir in diesem Artikel kurz zusammengefasst die unterschiedlichen Eigenschaften und Verwendungszwecke.
Starres Sporttape
Starres Sporttape, auch als Sporttape bekannt, ist ein steifes, nicht elastisches Tape, welches hauptsächlich zur Unterstützung und Stabilisierung von Gelenken und Muskeln eingesetzt wird. Es wird oft verwendet, um Verletzungen vorzubeugen oder eine verletzte Stelle zu unterstützen beim Training oder Wettkampf.
Das Sporttape wird in den meisten Fällen nur während der sportlichen Aktivität für 1-2 Stunden getragen und danach wieder entfernt.
Kinesiologie-Tape
Kinesiologie-Tape, auch als K-Tape bekannt, ist ein dehnbares, elastisches Tape, das darauf ausgelegt ist, die natürliche Bewegung des Körpers nachzuahmen. Es besteht aus Baumwolle oder synthetischen Materialien und Elastan. Es hat ein wellenförmiges Muster, welches es ermöglicht, sich mit dem Körper zu dehnen und zu bewegen. Kinesiologie-Tape wird zur Schmerzlinderung, Entzündungshemmung und Förderung der Heilung eingesetzt, indem die Durchblutung und der Lymphfluss erhöht werden. Auch im Sport wird es viel genutzt um Gelenke, Bänder und Muskeln leicht zu stabilisieren ohne die Bewegung einzuschränken.
Es wird oft für mehrere Tage getragen, ohne entfernt zu werden.
